Browsed by
Tag: étkezés

Kókuszos-málnás zabkása

Kókuszos-málnás zabkása

  Hozzávalók (2 főre!): 5 púpozott ek. (apró szemű) zabpehely 1 nagy marék (fagyasztott) málna (muszáj néha már a fagyasztóba is nyúlni, mert kezd elég uncsi lenni az alma…) 1 marék bio kezeletlen mazsola szm. ásv.víz + növényi tej fele-fele arányban (én éppen vaníliás szójatejet használtam 1-2 ek. kókuszreszelék A zabpelyhet egy lábasba szórjuk, felöntjük a tejjel és ásványvízzel (amúgy azért is használok fele-fele arányban folyadékot, mert 1. így nem lesz olyan édes, 2. költséghatékonyabb:-), majd amikor forr, beleszórjuk a…

Read More Read More