„A szabadság kezdete annak felismerése, hogy nem a gondolkodó vagy… minden, ami számít, az elmén túli birodalomból származik.” Eckhart Tolle

Fedezd fel önmagad – Szabadulj meg a korlátaidtól!

Elgondolkodtál már azon, hogy mi irányítja az életed? Hogy miért reagálsz úgy, ahogy reagálsz, és miért hozol olyan döntéseket, amilyeneket? Szeretnéd mélyebben megérteni önmagad, az elméd és az érzéseid mozgatórugóit? Szeretnéd kiteljesíteni a benned lévő potenciált? Akkor ez a kurzus pontosan neked szól!

Az önismeret az egyik legnagyobb ajándék, amit magunknak adhatunk. A kurzus során feltárjuk azokat a gondolati mintázatokat és érzelmi blokkokat, amelyek gyakran korlátozzák az életünket, és elsajátítjuk a módszereket, hogyan vegyük kezünkbe az irányítást. Nem csak arról van szó, hogy felismerjük ezeket a mintákat – itt megtanulod uralni, majd túllépni rajtuk, hogy valóban felszabadult, boldog életet élhess.

Ez a kurzus nemcsak az elméletre épít, hanem gyakorlati lépésekkel is támogat téged abban, hogy átlépd a határaidat, és végre azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna. Akár a belső béke, akár a személyes célok elérése a vágyad, ez az út megmutatja, hogyan lehet mindezt harmóniában elérni.

Amit kapsz:

• Mély önismeretet és betekintést az elméd működésébe,
• Valódi önbizalom, önszeretet, önértékelés és önelfogadás kialakításának lehetőségét
• Gyakorlati eszközöket és módszereket az érzelmek és gondolatok kezeléséhez (negatív érzelmek hatalmának megszűnése, folyamatosan áramló gondolkodás irányításának képessége)
• Konkrét lépéseket a belső szabadság, harmónia, örömteljesség és megszabadulás felé
• Inspiráló közösséget, akik veled együtt haladnak az úton
• Folyamatos támogatást (ingyenes gyakorlási lehetőséggel)
• Több modul lehetőségét a fejlődéshez való elkötelezettségednek megfelelően (1. örömteli, harmonikus élet kialakítása, 2. potenciálunk felhasználása egy sikeresebb, teljesebb önmagunk elérése 3. spirituális fejlődés, az énazonosságunk kiemelése az elszeparált ego-elme állapotból a kozmikus tudatosság felé)
• Az olyan képességek, mint az intuíció, a magasabb bölcsességhez való kapcsolódás, az energiák érzékelése nem csak a kiváltságosok jutalma, hanem minden ember számára elérhető, amennyiben kitartóan gyakoroljuk a szükséges feladatokat.
• Mindennapi élethelyzeteink teremtette szenvedés megszüntetését, stabil, nyugodt tudatállapot fenntartásának lehetőségét
• Tiszta, szeretetteli kapcsolódást a körülöttünk lévőkkel és a magasabb világokkal
• Meditációs, relaxációs, energetikai, tudati, analizációs, vizualizációs, mantra, és tantra gyakorlatokban való jártasságot
• A csakra rendszer megismerését pszichológiai szempontból, az elakadások feloldásához gyakorlatokat, a domináns csakrádnak megfelelő rendszer kialakítását személyesen a te életedre vonatkoztatva gyakorlati szempontból
• Betekintést a nyugati-buddhista-védikus pszichológia rendszerébe
• A fejlődésünk spirális természetű, ez a kurzus – ha valaki komolyan gyakorolja – képes arra, hogy egyre magasabb szintjét tapasztalhassuk meg a spirálnak az életünk minden területén.
• stb.

Indulj el az úton, amely a belső erőd felfedezéséhez és a valódi szabadsághoz vezet.

Nincs jobb időpont, mint most, hogy megtedd az első lépést önmagad teljesebb, tudatosabb változata felé!

A gondolatok végtelenjét járja az elménk, mely segíthet, hogy különös, új világokat fedezzünk fel, megéljük a világ örömeit és szépségét, tudást gyűjtsünk és tapasztaljunk.

Az életünk, legyen az akár önfejlesztéssel, spiritualitással foglalkozó, vagy hétköznapi, mindennapos élet, erről szól, vagyis a tapasztalásokról. Ezek a tapasztalások aztán ismeretekké, készségekké, reakciókká formálódnak, amiket az elménk figyelő oltalma igazít személyiségünk és életformánk kényelmére.

Ez azt jelenti, hogy az elménk nemcsak hogy szortírozza a tapasztalásokat, de annak szűrőjén át éljük meg a valóságot, nem pedig úgy, ahogyan az van. Sok esetben a reakcióink nem tudatosak, hanem az elménk válasza a külvilágra, és a mindennapjainkat is úgy éljük, hogy elménk határozza meg a kedvünk, gondolataink, érzelmeink, illetve ezeknek intenzitását, milyenségét. Elménk segít megvédeni minket a fizikai és az érzelmi sérülésektől, a vélt vagy valós veszélyektől.

Na de vajon az elménk uralkodik rajtunk, vagy mi uraljuk az elménket?

Ha kerültél már olyan helyzetbe, hogy nem tudtál kiverni egy gondolatot a fejedből, pedig jó lett volna; ha ragadott már el úgy érzelem, hogy nem tudtál kijönni belőle több órán át; ha előfordult veled, hogy valamit meg kellett volna csinálnod, de helyette inkább mást csináltál; ha szokott duruzsolni a fejedben az a kis hang, ami arról akar meggyőzni, hogy nem vagy jó, vagy kevés vagy stb; ha sokszor a kedved vagy hangulatod határozza meg, hogy mit csinálj, hogyan reagálj; ha a külső körülmények befolyásolják a hangulatod; ha előfordul, hogy stresszes, nyugtalan, feszült vagy; ha érezted már úgy, hogy nem tudod, merre tovább, senki sem ért meg, nem vagy boldog, ha jól jönne egy kis segítség; ha szoktál félni, szorongani, aggódni; ha mondtál vagy tettél már olyat, amit később megbántál, mert nem kellett volna; nos ha ezek közül valamelyik elő szokott fordulni, akkor kimondhatjuk, hogy az elméd (szokott) uralkodik feletted.

„Az elme jó szolga, de rémes úr.” – tartja a mondás, de arról már kevesebb szó esik, hogy hogyan is lehetnénk urak a saját fejünkben, szívünkben, vagyis hogyan uralhatnánk az elménket.

Erre kínálunk most egy módszert, amit sokéves gyakorlás, önmegfigyelés és tapasztalás után fejlesztettünk ki. Berki Reni a chidambarami egyetemen (India) szerzett pszichológus diplomát, amit sok önfejlesztéssel töltött év előzött meg és követett, így vegyíteni tudta nem csak a keleti és nyugati pszichológiai technikákat, elméleteket, de a különböző keleti filozófiák esszenciáját is bele tudta építeni a tudásanyagába, (több éves taoista és buddhista tanulmányok tapasztalatainak hála), ami az alapját képezte annak a módszernek, amit Vörös Viktorral közösen alkottak meg, hogy komplex, mindent átfogó, mégis a mindennapokban természetesen használható és hasznosítható módszereket adjanak át egy több modulra épülő kurzuson.

A kurzus csoportos foglalkozás („mert együtt minden könnyebb”), ahol olyan módszereket sajátíthatunk el, amiknek a használatával amellett, hogy megtanulhatjuk uralni az elménket, a mindennapjaink megélését is örömtelivé és harmonikussá tehetjük, továbbá a spiritualitással foglalkozó, vagy foglalkozni vágyó embernek is hatalmas segítség lesz, mivel minden önfejlesztés alapja az elme uralása.

Az évek óta futó kurzusok tapasztalata, hogy mindenki számára átalakító hatással bír, a gyakorlatok megtanulhatóak mindenkinek, akiben megvan az elhatározás és a vágy a fejlődésre.

A kurzus első modulja háromhetente egy háromórás alkalomból, összesen hét alkalomból áll. 3 óra x 7 alkalom.

Helyszíne: Budapest, Önfejlesztők Háza, Zichy Jenő utca 32.

Résztvevők tapasztalatai:

Az év legjobb döntése volt elkezdeni ezt a kurzust, mert a segítségével rengeteg belső folyamatomra rálátok, és így lehetőségem van az engem gátlókkal kezdeni valamit. A tudatom tisztább, az életem kiegyensúlyozottabb. Hálás vagyok ezért a kurzust, és a csoportért is, akikkel együtt gyakorlunk (Simon Gyuri)

Észreveszed, hogy már megint elragadtak az érzelmek, beragadtál egy helyzetbe? Ismétlődő gondolatok őrlik fel a jó kedvedet és a hétköznapi dolgokhoz szükséges energiádat? Ha igen, ezt a kurzust szívből ajánlom neked. A kurzus célja, hogy felismerjük tudatunk hatalmas terét, gondolataink önjáró voltát és megszüntessük érzelmeink nem ritkán pusztító forgatagát. Mindezt hogyan? A tudatunk egy magasabb szintre hangolásával, az elménk ismétlődő mintáinak tudatosításával és azok jelenlétben való feloldásával. Ebben segít Reni és Viktor, kik biztos kézzel és tiszta tudattal terelnek bennünket az önfejlesztésben, mint egy hajót a homályból a fény felé. Ez a fény a tudatunk fénye, mely először csak célként dereng, majd egyre erősebben átformálja és kitölti tudatunkat és életünket. (Kiss Gergő)

Mi is lehetne örömtelibb és izgalmasabb a tudatos életnél? Sokan próbálunk fejlődni, sokan keressük az utunkat, de ebben a kommunikációs zajban nagyon nehéz meghallani a tiszta hangokat. Reniék hangja tiszta és finom, mely a helyes irányból jön, és jó helyre visz. Tapasztalatom szerint érdemes hallgatni rá. Ez a hang ugyanakkor nem csak az övék, hanem a csoport minden tagjáé, mely egymás segítve és egymásért szól. Szívből ajánlom a elmecsoportot minden önmagát kereső és fejlődni vágyó embernek. (Balogh Balázs)

Már nagyon sok önismereti, feltáró, elengedő, oldó csoportban részt vettem eddig életemben. Azt gondoltam én már szinte teljesen ismerem önmagamat, de mégis, kiemelkedő változás nem történt a gyakorlatban megnyilvánuló szellemi fejlődésem terén
Az elmecsoport annyiban más, hogy ott megismertem az elmém működését, kaptam hozzá egy térképet és egy úgynevezett használati utasítást is rengeteg házi feladattal, megfigyeléssel és külső visszacsatolásokat a vakfoltjaimra.
Azt gondoltam, alapjában véve nekem nem lesz nagy melóm ezt megtanulni, de már az elején kezdtem érezni mennyire gyakori esetek jelennek meg a mindennapjaimban, amelyek rámutattak az elmém játékaira, az örökölt, tanult viselkedési mintáimra, az önvédelmem helytelen használatára, a fájdalom testem aktiválására, az érzelmi bevonódásaimra és még az a végtelen gondolat spirálra, amiben forgatom magam időnként észrevétlenül.
Már 1éve gyakorlom az elme idomítást, rengeteget tanultam és még így is látom, hogy hosszú még az út, de határozottan könnyebb a zsák a hátamon.
Javult a kapcsolatom a közeli hozzátartozóimmal, nyugodtabban reagálok konfliktus helyzetekben, jobban ki tudok állni önmagamért, hamarabb felismerem az alakoskodást, hazugságot, manipulálást, kifinomodott az ön- és emberismeretem, jóval kevesebb az érzelmi és gondolati bevonódásom. Határozottan fejlődött a kommunikációm. Minőségi, támogató baráti kör alakult ki a csoporttagokkal. (Juhász Betti)

A valóságérzékelésem egyre tisztább, és teljesebb. Nem szűkül már be oly könnyen a tudatom az elmém automatikus fájdalom generálásának következtében. Hamarabb elkapom azokat a pillanatokat a tudatomban, amikor régi negatív minták indulnának újra az elmém lejátszóján. És ami a legfontosabb; megtudom állítani őket, és szabadon új mintákat választhatok, alakíthatok ki, mivel tudatában vagyok annak mi történik bennem. Hálás vagyok Reninek és Viktornak, mert folyamatosan tanulok tőlük, és hálás vagyok a csoportnak, akikkel közösen járunk, hiszen egymástól is sokat tanulunk, segítjük egymást a fejlődésben.  (Kis Hajni)