„A szabadság kezdete annak felismerése, hogy nem a gondolkodó vagy… minden, ami számít, az elmén túli birodalomból származik.” Eckhart Tolle

Új csoport indul a Légy az elméd mestere kurzushoz 2025. november 27.-én.

Fedezd fel önmagad – Szabadulj meg a korlátaidtól!

Elgondolkodtál már azon, hogy mi irányítja az életed? Hogy miért reagálsz úgy, ahogy reagálsz, és miért hozol olyan döntéseket, amilyeneket? Szeretnéd mélyebben megérteni önmagad, az elméd és az érzéseid mozgatórugóit? Szeretnéd kiteljesíteni a benned lévő potenciált? Akkor ez a kurzus pontosan neked szól!

Az önismeret az egyik legnagyobb ajándék, amit magunknak adhatunk. A kurzus során feltárjuk azokat a gondolati mintázatokat és érzelmi blokkokat, amelyek gyakran korlátozzák az életünket, és elsajátítjuk a módszereket, hogyan vegyük kezünkbe az irányítást. Nem csak arról van szó, hogy felismerjük ezeket a mintákat – itt megtanulod uralni őket, majd túllépni rajtuk, hogy valóban felszabadult, boldog életet élhess.

Ez a kurzus nemcsak az elméletre épít, hanem gyakorlati lépésekkel is támogat téged abban, hogy átlépd a határaidat, és végre azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna. Akár a belső béke, akár a személyes célok elérése a vágyad, ez az út megmutatja, hogyan lehet mindezt harmóniában elérni.

Amit kapsz:

• Mély önismeretet és betekintést az elméd működésébe
• Valódi önbizalom, önszeretet, önértékelés és önelfogadás kialakításának lehetőségét
• Gyakorlati eszközöket és módszereket az érzelmek és gondolatok kezeléséhez (negatív érzelmek hatalmának megszűntetése, folyamatosan áramló gondolkodás irányításának elsajátítása)
• Konkrét lépéseket a belső szabadság, harmónia, örömteljesség és megszabadulás felé
• Inspiráló közösséget, akik veled együtt haladnak az úton
• Folyamatos támogatást (ingyenes gyakorlási lehetőséggel)
• Több modul lehetőségét a fejlődéshez való elkötelezettségednek megfelelően (1. örömteli, harmonikus élet kialakítása, 2. potenciálunk felhasználása egy sikeresebb, teljesebb önmagunk eléréséhez 3. spirituális fejlődés, az énazonosságunk kiemelése az elszeparált ego-elme állapotból a kozmikus tudatosság felé)
• Az olyan képességek, mint az intuíció, a magasabb bölcsességhez való kapcsolódás, az energiák érzékelése, ezek nem csak a kiváltságosok jutalma, hanem minden ember számára elérhető, amennyiben kitartóan gyakorolja a szükséges feladatokat
• Mindennapi élethelyzeteink teremtette szenvedések megszüntetését, stabil, nyugodt tudatállapot fenntartásának lehetőségét
• Tiszta, szeretetteli kapcsolódást a körülöttünk lévőkkel és a magasabb világokkal
• Meditációs, relaxációs, energetikai, tudati, analizációs, vizualizációs, mantra, és tantra gyakorlatokban való jártasságot
• Az energetikai (csakra) rendszer megismerése pszichológiai szempontból, az elakadások feloldásához gyakorlatokat, a domináns csakrádnak megfelelő rendszer kialakítását személyesen a te életedre vonatkoztatva, gyakorlati szempontból
• Betekintést a nyugati-buddhista-védikus pszichológia rendszerébe
• A fejlődésünk spirális természetű, ez a kurzus – ha valaki komolyan gyakorolja – képes arra, hogy egyre magasabb szintjét tapasztalhassuk meg a spirálnak az életünk minden területén.

Indulj el az úton, amely a belső erőd felfedezéséhez és a valódi szabadsághoz vezet!

Nincs jobb időpont, mint most, hogy megtedd az első lépést önmagad teljesebb, tudatosabb változata felé!

A gondolatok végtelenjét járja az elménk, mely segíthet, hogy különös, új világokat fedezzünk fel, megéljük a világ örömeit és szépségét, tudást gyűjtsünk és tapasztaljunk.

Az életünk, legyen az akár önfejlesztéssel, spiritualitással foglalkozó, vagy hétköznapi, mindennapos élet, erről szól, vagyis a tapasztalásokról. Ezek a tapasztalások aztán ismeretekké, készségekké, reakciókká formálódnak, amiket az elménk figyelő oltalma igazít személyiségünk és életformánk kényelmére.

Ez azt jelenti, hogy az elménk nemcsak hogy szortírozza a tapasztalásokat, de annak szűrőjén át éljük meg a valóságot, nem pedig úgy, ahogyan az van. Sok esetben a reakcióink nem tudatosak, hanem az elménk válasza a külvilágra, és a mindennapjainkat is úgy éljük, hogy elménk határozza meg a kedvünk, gondolataink, érzelmeink, illetve ezeknek intenzitását, milyenségét. Elménk segít megvédeni minket a fizikai és az érzelmi sérülésektől, a vélt vagy valós veszélyektől.

Na de vajon az elménk uralkodik rajtunk, vagy mi uraljuk az elménket?

Ha kerültél már olyan helyzetbe, hogy nem tudtál kiverni egy gondolatot a fejedből, pedig jó lett volna; ha ragadott már el úgy érzelem, hogy nem tudtál kijönni belőle több órán át; ha előfordult veled, hogy valamit meg kellett volna csinálnod, de helyette inkább mást csináltál; ha szokott duruzsolni a fejedben az a kis hang, ami arról akar meggyőzni, hogy nem vagy jó, vagy kevés vagy stb; ha sokszor a kedved vagy hangulatod határozza meg, hogy mit csinálj, hogyan reagálj; ha a külső körülmények befolyásolják a hangulatod; ha előfordul, hogy stresszes, nyugtalan, feszült vagy; ha érezted már úgy, hogy nem tudod, merre tovább, senki sem ért meg, nem vagy boldog, ha jól jönne egy kis segítség; ha szoktál félni, szorongani, aggódni; ha mondtál vagy tettél már olyat, amit később megbántál, mert nem kellett volna; nos ha ezek közül valamelyik elő szokott fordulni, akkor kimondhatjuk, hogy az elméd (szokott) uralkodik feletted.

„Az elme jó szolga, de rémes úr.” – tartja a mondás, de arról már kevesebb szó esik, hogy hogyan is lehetnénk urak a saját fejünkben, szívünkben, vagyis hogyan uralhatnánk az elménket.

Erre kínálunk most egy módszert, amit sokéves gyakorlás, önmegfigyelés és tapasztalás után fejlesztettünk ki. Berki Reni a chidambarami egyetemen (India) szerzett pszichológus diplomát, amit sok önfejlesztéssel töltött év előzött meg és követett, így vegyíteni tudta nem csak a keleti és nyugati pszichológiai technikákat, elméleteket, de a különböző keleti filozófiák esszenciáját is bele tudta építeni a tudásanyagába, (több éves taoista és buddhista tanulmányok tapasztalatainak hála), ami az alapját képezte annak a módszernek, amit Vörös Viktorral közösen alkottak meg, hogy komplex, mindent átfogó, mégis a mindennapokban természetesen használható és hasznosítható módszereket adjanak át egy több modulra épülő kurzuson.

A kurzus csoportos foglalkozás („mert együtt minden könnyebb”), ahol olyan módszereket sajátíthatunk el, amiknek a használatával amellett, hogy megtanulhatjuk uralni az elménket, a mindennapjaink megélését is örömtelivé és harmonikussá tehetjük, továbbá a spiritualitással foglalkozó, vagy foglalkozni vágyó embernek is hatalmas segítség lesz, mivel minden önfejlesztés alapja az elme uralása.

Az évek óta futó kurzusok tapasztalata, hogy mindenki számára átalakító hatással bír, a gyakorlatok megtanulhatóak mindenkinek, akiben megvan az elhatározás és a vágy a fejlődésre.

A kurzus első modulja háromhetente egy háromórás alkalomból, összesen hét alkalomból áll. 3 óra x 7 alkalom.

Helyszíne: Budapest, Önfejlesztők Háza, Zichy Jenő utca 32.
Oktatók: Berki Renáta és Vörös Viktor